Por Marisol Rodríguez

El colágeno es una proteína importante para cuidar la piel, mantener flexibles las articulaciones y tejidos conectivos del cuerpo. A partir de los 25 años, este disminuye gradualmente y por lo tanto, se pierde firmeza y elasticidad.

Una rutina matutina o nocturna de masajes faciales es una forma sencilla de aumentar la producción del colágeno naturalmente.

1. Movimientos circulares

Aplica un aceite facial y enseguida realiza movimientos circulares por todo el rostro, desde la frente, mejillas y barbilla hasta encima de los labios y la zona de las ojeras.

2. Pellizcos

Pellizca el tejido entre los dedos pulgares y los índices. Repite en toda la cara. En los pómulos, presiona con firmeza.

3. Movimientos alisados

Enseguida, trabaja con movimientos alisados por todo el rostro y cuello; haz énfasis en zonas como las mejillas y la frente.

4. Tapping

Termina con un movimiento relajado, dando pequeños golpecitos con la yema de los dedos en toda la cara; lograrás una mejor circulación en la piel.