Bienestar
Combate la colitis nerviosa
Un cambio en tu estilo de vida es esencial para liberarte de ella; toma nota Por: Weekend / Foto: Archivo / Si alguna vez te …
Insomnio, más común en las mujeres
El exceso de estrés y los cambios hormonales son algunos de sus causantes Por: Weekend / Foto: Archivo / El insomnio es uno de …
Ejercicio, hazlo un hábito
Te compartimos 6 consejos para que ir al gym o salir a correr no se quede solo en tu lista de propósitos Por: Marisol Rodríguez …
Cumple tus propósitos
La psicoterapeuta Dianet Núñez nos comparte algunos tips para lograrlo; ¡toma nota! Por: Marisol Rodríguez / Foto: Internet El 2020 apenas inicia y es el …
El poder de la avena
Su fibra y sus antioxidantes le otorgan propiedades contrastadas que la convierten en un cereal terapéutico Por: Weekend / Foto: Internet Los copos de avena son prácticos, …
Cuídate del frío
Inicia la temporada invernal y con ello las bajas temperaturas, toma tus precauciones y evita enfermedades Por: Weekend / Foto: Internet Este 21 de …
