Bienestar
¿Es saludable el ayuno intermitente?
Una de las tendencias en estos días es el del ayuno intermitente que se basa en no ingerir comida por ciertos periodos y que ha …
A 106 años de la tragedia
Michel y Edmond Navratil, de cuatro y dos años, fueron los últimos en subir a los botes salvavidas y los únicos niños sobrevivientes del Titanic. …
¿Se te va la memoria?
A veces ocurre que durante el día se olvidan ciertos detalles o cosas, desde no recordar dónde quedaron las llaves de la casa, la cartera …
Planea tus vacaciones
Si te sientes cansado y quieres salir de la rutina, no te quedes en casa o en tu ciudad: date una escapadita para que te …
Isométricos, claves para un cuerpo de 10
Uno de los métodos más utilizados para tener los glúteos, abdomen y piernas tonificados es el GAP. Al mismo tiempo, si eres asidua, seguro que …
Piernas perfectas en verano
Aún no es verano y el calor ya esta haciendo estragos y uno de ellos es el el empeoramiento de las varices y del retorno …
