24 noviembre, 2024

Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet

¿Sabías que las mujeres tienen entre dos y cuatro veces más de posibilidades de ser diagnosticadas con el Síndrome de fatiga crónica que los hombres?
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, este es una enfermedad compleja que se caracteriza por la presencia de fatiga física y mental intensa, debilitante y grave, que persiste más de seis meses y sin una causa específica.
Las personas que lo padecen tienen dificultad para realizar las tareas cotidianas más simples como bañarse o vestirse.
Además, este no disminuye con el reposo, a menudo empeora con el ejercicio, deteriora la calidad de vida y puede producir aislamiento social.

¿Qué lo causa?

Como mencionamos anteriormente, no se sabe con certeza, quienes lo sufren afirman que comenzó después de una enfermedad similar a la gripe o un virus estomacal y otros aseguran que después de someterse a un período de mucho estrés físico.

Síntomas

Pueden aparecer y desaparecer o ser permanentes:

  • Sensación de cansancio extremo por más de 24 horas, tras realizar ejercicio
  • Sueño no reparador o problemas para conciliarlo
  • Dificultad para concentrarse, prestar atención o recordar algo
  • Mareos y desmayos al sentarse o pararse por baja presión arterial
  • Dolor o molestia muscular
  • Ganglios linfáticos blancos en la parte del cuello o debajo del brazo
  • Dolores o molestias en las articulaciones sin presentar inflamación o enrojecimiento
  • Molestia en la garganta frecuente o que va y viene

Algunos síntomas menos frecuentes son:

  • Problemas de visión borrosa, sensibilidad a la luz o dolor en los ojos
  • Irritablidad, cambios de humor, ataques de pánico y ansiedad
  • Escalofríos y sudores nocturnos
  • Fiebre baja
  • Intestino irritable
  • Alergia o sensibilidad a ciertos alimentos, olores, medicamentos y sonidos
  • Entumecimiento, hormigueo y sensación de ardor en las manos, pies o en el rostro

Su prevención

Hoy en día no existe un medicamento específico para tratar este síndrome aunque si es diagnosticado de forma correcta, se puede trabajar con terapia cognitiva-conductual.
Para prevenirlo se recomienda seguir una alimentación saludable y equilibrada, tener suficientes horas de sueño y realizar deporte de forma continua.
Del mismo modo, mantener la salud mental en niveles positivos, hablar sobre tus sentimientos con un amigo o familiar puede ayudar a tener un bienestar general.

Referencia: www.womenshealth.gov

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