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Slow Food: Come con conciencia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Comer de forma automática sin darse el tiempo de disfrutar de los alimentos se ha vuelto una práctica muy …
Planea tus comidas
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si cada día es todo un dilema elegir qué comer, una sencilla y gran solución es comenzar a planear …
¡Controla tus antojos!
Por Marisol Rodríguez/Foto: Internet ¿El encierro de la cuarentena hace que visites varias veces al día la cocina en busca de comida?, tal vez sea …
Dieta crónica: el desorden alimenticio socialmente aceptable
La dieta desencadena trastornos alimentarios con bastante facilidad. Muchas de las personas que son entusiastas de una “vida saludable” están experimentando algún tipo de …
Importa la salud, no el peso
La salud es mucho más que tener un cuerpo atlético o estar dentro de los estándares de normalidad para el índice de masa corporal (IMC). …
Por el placer de comer
Los alimentos no solamente nos sirven para satisfacer la demanda de energía en el cuerpo, también nos nutren a nivel sensorial; es decir, hay una …
Aliméntate bien, consulta a un nutriólogo
Un número desconocido de personas constantemente dice que se encuentra a dieta, es decir, se restringe de comer ciertos alimentos y busca mejorar su apariencia …
