dieta
Fibra: Cómo incluirla en tu dieta
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La fibra es un componente clave para la buena digestión, el control de peso y la salud en general. …
¡Bájale al azúcar!
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Has desarrollado una dependencia hacia lo dulce? Quizá sea momento de hacer un esfuerzo y bajarle al azúcar, ya …
5 frutas detox
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El verano es la mejor época del año para depurar el organismo, y de paso, acabar de una forma …
Brócoli, aliado de las dietas
Por Weekend / Fotos: Internet Considerado un gran vegetal por sus propiedades y valores nutritivos, el brócoli resulta ser uno de los mejores acompañantes para …
¿Es saludable el ayuno intermitente?
Una de las tendencias en estos días es el del ayuno intermitente que se basa en no ingerir comida por ciertos periodos y que ha …
Le dice adiós a la dieta
Luego de que por años, Demi Lovato padeciera desórdenes alimenticios como la bulimia, en su camino por la sanidad, el cual inició hace siete años, …
Comienza el año con vitalidad
Comienza el año alimentándote de una manera más nutritiva, esto te dará la vitalidad para cumplir con tus propósitos y metas para este año 2018. …
Dieta fast
En el inicio de año las personas siempre buscamos empezar con una dieta saludable para reducir tallas y bajar de peso. Las dietas son conocidas …
La alimentación en Año Nuevo
En Navidad y Año Nuevo son frecuentes las urgencias médicas debidas a la ingesta excesiva de alimentos: crisis hipertensivas, diabetes descompensada, ataques de gota, …
El mito de las cinco comidas
Una nueva investigación ha revelado que el comer cinco veces al día no es la solución para bajar de peso, porque comer varias veces al …
Té negro para adelgazar
Si buscas adelgazar de una forma efectiva, científicos han confirmado que una bebida te puede ayudar a cumplir esa meta. Los expertos afirman que el …
Lo que debes saber de las bebidas dietéticas
Existen diversas opiniones sobre si es bueno o malo consumir bebidas dietéticas o llamadas light. La respuesta varía en función de quien la ofrezca; es …
