Bienestar
Controla tus emociones y aprende a madurar
Un estado que se puede alcanzar a cualquier edad, siempre y cuando se le dé el lugar que le corresponde a cada etapa de la …
Ataque cardíaco, detéctalo a tiempo
Este se presenta cuando el flujo sanguíneo de una arteria del corazón se bloquea por un coágulo o una placa y el músculo cardíaco comienza …
Tu aliado en la primavera
El calor ha comenzado a sentirse y no has tardado en guardar los suéteres, chamarras y sacos, dándole por fin la bienvenida a las faldas, …
Cuando la fatiga te persigue
Solo estás experimentando astenia primaveral, un padecimiento más común de lo que crees. ¿Qué es? La palabra astenia literalmente significa falta de fuerza (griego), por …
Fresa, la reina de la primavera
De brillante color rojo, un aroma y sabor irresistible, se caracteriza por su riqueza en minerales, específicamente el hierro y magnesio. Así como de potasio, …
La imagen corporal del siglo XXI
¿Sabías que la imagen corporal es la representación del cuerpo que cada persona constituye en su mente y la vivencia que tiene del mismo? Pero …
Duro con ella
Si has experimentado estados de ánimo como como tristeza, desesperanza, irritabilidad, malestar e impotencia, así como dificultad para concentrarte, ideas pesimistas e incluso suicidas, puede …
Glúteos envidiables
Si quieres tener unos glúteos envidiables y lucir de impacto tus jeans, es momento de que comiences una rutina de sentadillas. Y es que, estas …
Dime como es tu padre…
Tus padres son los primeros referentes que tienes; siempre estas prestando atención a sus pasos y ves en ellos el ejemplo. Cuando creces te das …
Adiós al dolor
El té de manzanilla, las compresas de agua caliente y las pastillas son algunos de los remedios más comunes para tratar los cólicos menstruales. Si …
Entre más lejos mejor
La palabra tóxico(a) se ha vuelto muy popular en los últimos tiempos, utilizada como un adjetivo calificativo para describir a las relaciones de pareja, los …
Mujeres mexicanas son más susceptibles al estrés
Actualmente la lucha de las mujeres por conseguir una equidad laboral ha permitido que cada vez más mujeres desempeñen cargos directivos y tomen decisiones dentro …
