Bienestar
Tímida o extrovertida Conoce la diferencia
El estado mental que provocan una persona tímida y y una introvertida son totalmente distintos, aunque sus conductas sean muy parecidas, indican los expertos. En …
Depresión: No dejes que te atrape
Causas La depresión puede ser genética, por causas situacionales, por abuso de alcohol y otras sustancias, enfermedades del sistema nervioso, trastornos de personalidad o en …
Alimentos procesados
Un mayor aporte de calorías, grasas y azúcares es el que da a nuestro organismo el consumo diario de alimentos procesados. La nutrióloga Nayelly Robledo …
Siempre activa
Si tu ritmo de vida habitual, entre las tareas del hogar, los hijos o el trabajo, no te permite dedicarle un tiempo al ejercicio de …
Duerme como “angelita”
¿Te sientes cansada, con sueño, batallas para mantener los ojos abiertos y no te concentras en tus labores cotidianas?, lo más seguro es que no …
Sal, ¿cuál debo consumir?
¿Sabías que la principal función de la sal es sacar los sabores de los alimentos y no salarlos? Existen diferentes tipos, elegir la correcta y …
El mal que te pone mal
Cuando sobrepasa los niveles “normales” puede significar un serio trastorno patológico que provoca un malestar, afectando tanto al plano físico, como al psicológico y conductual. …
Evita la inflamación
La mala alimentación y llevar una vida sedentaria son dos factores que pueden desencadenar la molesta inflamación, ¿alguna vez te ha pasado?. En el primer …
¿Como hablar de sexualidad con tu hijo?
La sexualidad es inherente al ser humano y comienza a manifestarse desde el momento en que nos relacionamos con los demás en base a nuestro …
La mujer y sus diferentes formas de amar
Pero ¿qué es el amor?, la psicóloga Érika Grajeda explica que es algo que “va más allá de la idea de una relación romántica, que …
Como prevenir la no tan querida ‘papadita’
La edad, los cambios de peso y la exposición solar son algunas de las causas más comunes que dan paso a la papada. Una antiestética …
