24 octubre, 2021

Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet

La buena alimentación es esencial para tener un cuerpo saludable, pero te has puesto a pensar que también debes cuidar lo que consumes a nivel emocional.

Por naturaleza, los seres humanos somos completamente sociales y es clave que las personas que estén a nuestro alrededor sean sanas.

“Es muy importante que aprendas a detectar qué tipo de personas te rodean y si realmente alimentan tu círculo social de manera positiva”, comenta la doctora en Educación y psicóloga Betsabé Ruizesparza Flores.

Haz una pausa en tus actividades y reflexiona si estás con las personas correctas, ya que al final del día, serán las que te apoyarán a lograr tus sueños y ser exitoso en el ámbito que desees, contagiándote su energía positiva.

¿Cómo identificarlas?

La especialista nos comparte las siguientes características:

  • Son alegres
  • Tienen un alto nivel de inteligencia emocional
  • Resilientes (saben aprender de las cosas negativas)
  • Asertivas
  • Humildes
  • Emiten una energía positiva
  • Líderes naturales
  • Honestas
  • Siempre están en escucha activa
  • Apasionadas y comprometidas
  • Creativas y saben tomar decisiones
  • Saben trabajar en equipo, siempre están en búsqueda de logro de metas

La importancia de ser o tener una persona positiva en tu vida

“Nosotros podemos convertir nuestro entorno en un ambiente natural y positivo, estas personas son como un empuje en nuestras vidas, siempre es necesario que estén ahí e incluso, tu puedes ser una persona adecuada”, explica.

Y es que, no se trata de estar feliz siempre pero sí ser resilientes, saber que la vida no es sencilla pero que tampoco debemos complicarlo todo.

“Si tienes personas así a tu alrededor cuídalas mucho y agradéceles por estar en tu vida, aprende de ellas y conviértete en una”, finaliza.

Fuente: Dra. Betsabé Ruizesparza Flores betsabe_ruizesparza@icloud.com

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