Los ligamentos redondos son un par de estructuras similares a una cuerda que se encuentran a cada lado del útero, pasan por el conducto inguinal y se insertan en los labios mayores de la vulva.
Durante el embarazo estos ayudan a mantener el útero en la pelvis, pero a medida que el bebé y este aumentan de tamaño, deben soportar cada vez más peso, lo que provoca que se estiren y causen dolor.
Es posible que sientas un dolor agudo breve en uno o ambos lados del abdomen y puede extenderse hasta la ingle. Generalmente se siente por primera vez durante el segundo trimestre.
A menudo, el dolor se produce al despertar y al girar en la cama o durante un movimiento rápido o una actividad intensa. Es muy típico que las embarazadas digan que cuando caminan se han de parar porque les ‘duele la barriga’.

¿Cómo aliviarlo?

• Prueba estirarte suavemente y cambiar de posición.
• Evita los movimientos rápidos y repetitivos.
• Procura no estar demasiado rato de pie o sentada en la misma postura.
• Recomendamos cambios posturales frecuentes, sentarse bien, con la espalda recta y los hombros relajados.
• Puedes utilizar una faja de sujeción abdominal para embarazadas (como si fuese un cinturón), que actuará como si te estuvieras sosteniendo la barriga mientras caminas.

Ante cualquier señal de dolor abdominal intenso y constante, sangrado o un menor movimiento del bebé, no dudes en acudir del inmediato con tu ginecólogo.

Por Dra. Aurora de la Paz Orozco

• Ginecología y Obstetricia
• Máster en Climaterio y Menopausia
• Especialista en láser ginecológico, estético y bioregenerativo
• Medicina funcional e integrativa
• Ozonoterapia clínica y terapias regenerativas

Centro Médico de Especialidades / Consultorio 106 / Tel. (656)611-7449 / FB: Ginecología láser y bioregenerativa / www.ginebiolaser.com