Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet

¿Sabías que las mujeres tienen entre dos y cuatro veces más de posibilidades de ser diagnosticadas con el Síndrome de fatiga crónica que los hombres?
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, este es una enfermedad compleja que se caracteriza por la presencia de fatiga física y mental intensa, debilitante y grave, que persiste más de seis meses y sin una causa específica.
Las personas que lo padecen tienen dificultad para realizar las tareas cotidianas más simples como bañarse o vestirse.
Además, este no disminuye con el reposo, a menudo empeora con el ejercicio, deteriora la calidad de vida y puede producir aislamiento social.

¿Qué lo causa?

Como mencionamos anteriormente, no se sabe con certeza, quienes lo sufren afirman que comenzó después de una enfermedad similar a la gripe o un virus estomacal y otros aseguran que después de someterse a un período de mucho estrés físico.

Síntomas

Pueden aparecer y desaparecer o ser permanentes:

• Sensación de cansancio extremo por más de 24 horas, tras realizar ejercicio
• Sueño no reparador o problemas para conciliarlo
• Dificultad para concentrarse, prestar atención o recordar algo
• Mareos y desmayos al sentarse o pararse por baja presión arterial
• Dolor o molestia muscular
• Ganglios linfáticos blancos en la parte del cuello o debajo del brazo
• Dolores o molestias en las articulaciones sin presentar inflamación o enrojecimiento
• Molestia en la garganta frecuente o que va y viene

Algunos síntomas menos frecuentes son:

• Problemas de visión borrosa, sensibilidad a la luz o dolor en los ojos
• Irritablidad, cambios de humor, ataques de pánico y ansiedad
• Escalofríos y sudores nocturnos
• Fiebre baja
• Intestino irritable
• Alergia o sensibilidad a ciertos alimentos, olores, medicamentos y sonidos
• Entumecimiento, hormigueo y sensación de ardor en las manos, pies o en el rostro

Su prevención

Hoy en día no existe un medicamento específico para tratar este síndrome aunque si es diagnosticado de forma correcta, se puede trabajar con terapia cognitiva-conductual.
Para prevenirlo se recomienda seguir una alimentación saludable y equilibrada, tener suficientes horas de sueño y realizar deporte de forma continua.
Del mismo modo, mantener la salud mental en niveles positivos, hablar sobre tus sentimientos con un amigo o familiar puede ayudar a tener un bienestar general.

Referencia: www.womenshealth.gov