bienestar
Se lo merecen
Semana Santa está muy cerca y eso abre la oportunidad de unas merecidas minivacaciones para ti y tus pequeños. Weekend investigó cinco lugares que puedes …
¡Sí se puede!
Aunque todos los días aparecen nuevas influencers, Jen Selter es una celebridad en el rubro del mundo fitness, específicamente gracias a su moldeado y perfecto …
Piel más bonita
Para evitar la aparición de arrugas debemos hidratarnos tanto por dentro como por fuera, evitar la exposición al sol y cuidar nuestra alimentación. Una sesión …
Medicina estética: aliada contra el envejecimiento
La apariencia estética ha sido una de las preocupaciones que han acompañado al hombre durante su historia, en la actualidad todavía muchas personas piensan que …
Equilibra tu cuerpo
El cuerpo humano es una máquina compleja que cuando algo anda mal, hay que atenderlo inmediatamente, como un carro que hay que llevarlo al mecánico. …
Diversión o adicción
¿Quién no tiene un amigo o amiga a quien le gusta apostar o invierte mucho de su tiempo en los populares casinos en sus diferentes …
Conviértete en experta
A las personas en general no les agrada que les digan qué es lo que deben hacer, razón básica por la que la psicología inversa …
El ABC de una mente sana y en calma
¿Cuántos pensamientos negativos tienes en un día? Cada vez que nos preocupamos por todo lo que pensamos aunque no suceda, nuestro cuerpo genera químicos y …
Relájate con un masaje
La rutina genera estrés, lo que con el tiempo permite que las enfermedades ataquen el cuerpo y se presenten problemas fisiológicos o trastornos. Los masajes …
Cómo afrontar la soledad
La soledad es un sentimiento con el que la persona se puede sentir aislada o desamparada, impacta su ánimo y su ritmo de vida. Sin …
Descubre cómo ser feliz en el trabajo
Para poder desempeñarte mejor en el área de trabajo se requieren de varias claves que te ayudarán a ser más feliz durante las horas laborales, …
Dieta crónica: el desorden alimenticio socialmente aceptable
La dieta desencadena trastornos alimentarios con bastante facilidad. Muchas de las personas que son entusiastas de una “vida saludable” están experimentando algún tipo de …
