bienestar
Sueño, aliado de tu bienestar
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que las mujeres son más propensas que los hombres a padecer insomnio y otros problemas para dormir? Entre …
Encuentra tu bienestar emocional
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Un trabajo satisfactorio, crear relaciones afectuosas, fijar metas y alejar emociones negativas, son algunos puntos clave para lograr la …
Di no al Body Shaming
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El Body Shaming es un término popularizado en los últimos años que se traduce en ‘avergonzar a alguien por …
Aprende a disfrutar tu edad
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Si eres de las personas que les cuesta trabajo aceptar su edad y sientes que el mundo se viene …
Razones para escribir un diario
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Ordenar tus pensamientos, conocerte mejor a ti misma y mejorar la memoria y creatividad son algunos de los beneficios …
Pilates, más que un ejercicio
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Selena Gomez, Karlie Kloss y Meghan Markle son celebridades que tienen algo en común: su obsesión por los pilates. Un …
Verano: cómo cuidarte
Por Weekend /Foto: Internet Los primeros días del verano ya se sienten con gran intensidad en nuestra ciudad, la cual ha alcanzado temperaturas por encima …
¿Es saludable el ayuno intermitente?
Una de las tendencias en estos días es el del ayuno intermitente que se basa en no ingerir comida por ciertos periodos y que ha …
Deshazte de las fastidiosas ampollas
Por fricción o quemadura las ampollas son muy molestas, usualmente salen en las manos o en los pies. Es muy común que éstas se originen …
¿Depresión por utilizar celular?
Se ha identificado que la postura al momento de estar utilizando el teléfono celular puede causar ciertos trastornos en la salud, como sentirte cansado o …
Soledad podría detonar la hipocondría
Si eres una persona que esta sola y últimamente has sentido malestares en tu cuerpo y te revisas con un médico pero no tienes ningún …
