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Tips para una dieta vegetariana
Una dieta vegetariana puede ser una opción sana. La clave está en consumir alimentos variados y en la cantidad correcta para satisfacer tus necesidades de …
Comienza el año con vitalidad
Comienza el año alimentándote de una manera más nutritiva, esto te dará la vitalidad para cumplir con tus propósitos y metas para este año 2018. …
Dieta fast
En el inicio de año las personas siempre buscamos empezar con una dieta saludable para reducir tallas y bajar de peso. Las dietas son conocidas …
La alimentación en Año Nuevo
En Navidad y Año Nuevo son frecuentes las urgencias médicas debidas a la ingesta excesiva de alimentos: crisis hipertensivas, diabetes descompensada, ataques de gota, …
El uso de antiácidos y sus consecuencias
Durante las fiestas decembrinas es muy frecuente comer más de lo habitual, lo cual puede causar indigestión, acidez, reflujo o gastritis. Debido a esto es …
6 remedios caseros para el resfriado común
Del resfriado o la gripe no nos sacarán los medicamentos, sin embargo, sus síntomas pueden volverse muy molestos sobre todo si no tenemos la oportunidad …
Por el título de MasterChef
Este domingo 17 de diciembre MasterChef México 2017 tiene preparado el mejor capítulo de esta temporada: la gran final, a las 20:30 hrs. por Azteca …
Consejos nutricionales para el maratón Guadalupe-Reyes
La celebración de las posadas y fiestas decembrinas se asocia tradicionalmente a comer de forma abundante, lo cual provoca un sobreesfuerzo del aparato digestivo que …
Fuente de energía
Tostado, con salecita, en crema, natural o hasta con chile, el cacahuate es un alimento que todos hemos probado alguna vez. Los náhuatl lo usaban …
La vitamina C para evitar enfermedades
Durante la temporada invernal cobra mayor importancia fortalecer nuestro sistema inmunológico para evitar contraer enfermedades “de temporada”, en este caso, las enfermedades respiratorias. De …
La alimentación nutritiva
Voy a comenzar por decir lo que no es una alimentación nutritiva: no es hacer dieta, no es dejar de comer grasas, no es dejar …
Prohibido en ayunas
La primera comida del día muchas de las veces es un pan con café o un jugo, pero según los nutriólogos esto no no recomiendan …
