comida
Cómo saber si has caído en un trastorno alimentario
Ya en una columna anterior había comentado que los trastornos alimentarios se presentan cuando una persona no recibe la ingesta calórica que su cuerpo requiere …
Tips para una dieta vegetariana
Una dieta vegetariana puede ser una opción sana. La clave está en consumir alimentos variados y en la cantidad correcta para satisfacer tus necesidades de …
Comienza el año con vitalidad
Comienza el año alimentándote de una manera más nutritiva, esto te dará la vitalidad para cumplir con tus propósitos y metas para este año 2018. …
Dieta fast
En el inicio de año las personas siempre buscamos empezar con una dieta saludable para reducir tallas y bajar de peso. Las dietas son conocidas …
La alimentación en Año Nuevo
En Navidad y Año Nuevo son frecuentes las urgencias médicas debidas a la ingesta excesiva de alimentos: crisis hipertensivas, diabetes descompensada, ataques de gota, …
El uso de antiácidos y sus consecuencias
Durante las fiestas decembrinas es muy frecuente comer más de lo habitual, lo cual puede causar indigestión, acidez, reflujo o gastritis. Debido a esto es …
6 remedios caseros para el resfriado común
Del resfriado o la gripe no nos sacarán los medicamentos, sin embargo, sus síntomas pueden volverse muy molestos sobre todo si no tenemos la oportunidad …
Por el título de MasterChef
Este domingo 17 de diciembre MasterChef México 2017 tiene preparado el mejor capítulo de esta temporada: la gran final, a las 20:30 hrs. por Azteca …
Consejos nutricionales para el maratón Guadalupe-Reyes
La celebración de las posadas y fiestas decembrinas se asocia tradicionalmente a comer de forma abundante, lo cual provoca un sobreesfuerzo del aparato digestivo que …
Fuente de energía
Tostado, con salecita, en crema, natural o hasta con chile, el cacahuate es un alimento que todos hemos probado alguna vez. Los náhuatl lo usaban …
La vitamina C para evitar enfermedades
Durante la temporada invernal cobra mayor importancia fortalecer nuestro sistema inmunológico para evitar contraer enfermedades “de temporada”, en este caso, las enfermedades respiratorias. De …
La alimentación nutritiva
Voy a comenzar por decir lo que no es una alimentación nutritiva: no es hacer dieta, no es dejar de comer grasas, no es dejar …
