comida
Celebremos el Día del Taco
¿Sabías que el 31 de marzo se celebra en México el Día del Taco? El taco es un elemento esencial de la gastronomía mexicana y …
¡Ponte trucha!
¿Cuántas veces llegas al súper y te encuentras con varias especies de pescado y no sabes cómo prepararlos? En esta ocasión hablaremos de la trucha …
Reaprender a escuchar el hambre y la saciedad (primera parte)
Presta atención al momento de comer El primer paso para escuchar las señales de hambre y saciedad consiste en eliminar las distracciones y poner atención …
Food art
WEEKEND evoluciona y ofrece a los lectores una nueva opción de información, ya que partir de esta semana se suma la nueva sección de gastronomía, …
La estigmatización y el impacto sobre la salud
Las actitudes antiobesidad contribuyen a los problemas de salud relacionados con la obesidad. No es secreto que el prejuicio ante el sobrepeso prevalece en nuestra …
¿Conoces las causas principales de la obesidad?
El comer productos llamados chatarra que no apaortan nada o muy pocos nutrientes al cuerpo, no hacer ejercicio son factores que determinan una de las …
Cómo saber si has caído en un trastorno alimentario
Ya en una columna anterior había comentado que los trastornos alimentarios se presentan cuando una persona no recibe la ingesta calórica que su cuerpo requiere …
Tips para una dieta vegetariana
Una dieta vegetariana puede ser una opción sana. La clave está en consumir alimentos variados y en la cantidad correcta para satisfacer tus necesidades de …
Comienza el año con vitalidad
Comienza el año alimentándote de una manera más nutritiva, esto te dará la vitalidad para cumplir con tus propósitos y metas para este año 2018. …
Dieta fast
En el inicio de año las personas siempre buscamos empezar con una dieta saludable para reducir tallas y bajar de peso. Las dietas son conocidas …
La alimentación en Año Nuevo
En Navidad y Año Nuevo son frecuentes las urgencias médicas debidas a la ingesta excesiva de alimentos: crisis hipertensivas, diabetes descompensada, ataques de gota, …
El uso de antiácidos y sus consecuencias
Durante las fiestas decembrinas es muy frecuente comer más de lo habitual, lo cual puede causar indigestión, acidez, reflujo o gastritis. Debido a esto es …
