Rutinas
Glúteos firmes y tonificados
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Los glúteos son uno de los grupos musculares más importantes del cuerpo, ya que permiten la movilización, tener una …
4 rutinas anti-excesos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Diciembre es un mes lleno de antojos: pavo, tamales, postres y otras tentaciones propias de la temporada. Si te …
Operación bikini en 4 ejercicios
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El verano es sinónimo de sol, playa y… ¡vacaciones! Si en tus planes está viajar al mar, es momento …
Beneficios de seguir un horario
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existen personas que desde pequeñas han seguido un horario para realizar sus rutinas cada día. Y esto, sin duda, …
Integra el ejercicio a tu vida
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Muchos de los hábitos se crean desde que somos niños, pero si esto no ocurre puede ser difícil integrarlos …
Adiós a la celulitis
La celulitis es producida por el almacenamiento de grasa en la mayoría de la veces en las piernas, pero también se encuentran en los glúteos, …
