Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet
Para ser uno de los alumnos más destacados de la clase y sacar las mejores calificaciones, el tiempo que le dediques al estudio es clave. Si te cuesta trabajo concentrarte y quieres convertirlo en un hábito, sigue estos tips:
- Elige una hora y respétala cada día.
- Planifica cómo hacer los trabajos y deja atrás la improvisación.
- Inicia con objetivos pequeños.
- Sé constante para cumplir con este hábito.
- Date un break, por cada 45 minutos de estudio, haz una pausa de 5 o 10, ya sea para descansar la vista, caminar un poco o tomar agua.
- Si alguna materia se te dificulta más que otra, comienza por una asignatura neutra para después ir de la difícil a la más sencilla.
- Elige una técnica de estudio como el subrayado, tomar apuntes, realizar cuadros sinópticos o elaborar un resumen.
El tiempo perfecto
4 a 6 años
• 15-30 minutos por día
• 3 o 4 días a la semana
7 a 12 años
• 1-2 horas por día
• 5 días de la semana
13 a 18 años
• 2-3 horas por día
• 5 o 6 días a la semana
