Por Marisol Rodríguez
Para ser uno de los alumnos más destacados de la generación y sacar las mejores calificaciones, el tiempo que le dediques al estudio es clave.
Si te cuesta trabajo concentrarte y quieres convertirlo en un hábito, la interventora educativa Sheila Alvídrez, nos comparte siete reglas que debes seguir:
- Elige una hora y respétala cada día
- Planifica cómo hacer los trabajos y deja atrás la improvisación
- Inicia con objetivos pequeños
- Sé constante para cumplir con este hábito
- Date un break, por cada 45 minutos de estudio, haz una pausa de 5 o 10, ya sea para descansar la vista, caminar un poco o tomar agua
- Si alguna materia se te dificulta más que otra, comienza por una asignatura neutra para después ir de la difícil a la más sencilla
- Elige una técnica de estudio como el subrayado, tomar apuntes, realizar cuadros sinópticos o elaborar un resumen
El tiempo ideal de estudio, según tu edad
- 4 a 6 años: 15-30 minutos por día durante 3 o 4 días a la semana
- 7 a 12 años: 1-2 horas por día, 5 días por semana
- 13 a 18 años: 2-3 horas por día en 5 o 6 días a la semana
