No existe nada más molesto que estar enfermo y tener que continuar con nuestras obligaciones, situación que en esta temporada de frío se convierte en algo cotidiano, y lo que se supone era un simple resfriado se convierte en la peor experiencia del mundo, complicándonos por completo nuestras vidas.

Para evitar esta situación es mejor tomar ciertas medidas que nos ayuden a darle la vuelta al virus, así como también conocer qué tipos de enfermedades podemos contraer, sus diferenciarlas y saber qué hacer en caso de que no podamos librarnos de alguna de ellas.

Las más comunes

• Gripe y resfriado: infecciones respiratorias que finalizan sin la necesidad de un tratamiento

• Faringitis: infección bacteriana o viral en la garganta que requiere de antibióticos

• Bronquitis: inflamación de los bronquios que causa dificultad para respirar y la acumulación de mocos. Se necesita tratamiento

• Neumonía: de las enfermedades de vías respiratorias más delicadas, aparece a consecuencia de infecciones virales, bacterianas o por hongos. Se requiere de medicamentos y tratamiento especial, ya que las consecuencias pueden ser fatales

Prevén

– Abrígate y protégete bien

– Lávate las manos

– Ventila tu casa y cambia la ropa de cama una vez por semana

– Consume alimentos ricos en vitaminas A y C

– Evita el humo de cigarro

– No te expongas a cambios bruscos de temperatura

– Bebe líquidos y haz ejercicio