Si en esta cuarentena has hecho a un lado tu vida fit, quizás es momento de retomarla en la comodidad de tu casa, mientras tu gimnasio favorito abre de nuevo sus puertas.
En redes sociales como Instagram existen miles de cuentas que pueden convertirse en tus aliadas, ya sea para perder peso o simplemente, para moldear una parte de tu cuerpo.
Checa estas cuatro opciones y deja a un lado los pretextos para lucir una figura increíble.

ST4GE (@st4ge_studio)

Tus entrenadores serán reconocidos bailarines profesionales, quienes han estado en el escenario con estrellas como J Balvin, Maluma, Thalía, Yuri, Bad Bunny y Alejandro Fernández.
Así que prepárate para aprenderte las coreografía de las canciones más top del momento, las cuales van desde los géneros pop y reguetón hasta hip hop, afrodance y ritmos latinos; al mismo tiempo que bailas, ejercitarás tu cuerpo.

54D México (@54d.mx)

Fundada por el ex futbolista y atleta de alto rendimiento Rodrigo Garduño, se define como un programa de transformación humana, con el cual lograrás cambios físicos, mentales y emocionales en 54 días.
Sus clases en vivo se transmiten a las 9 am de lunes a sábado en la cuenta @Ro54D y consisten en calentamientos, seguidos por ejercicios de alta intensidad durante media hora y para finalizar algunos estiramientos; celebridades como Adriana Lima y Fonseca se han apuntado a estas rutinas.

Samahdi Studio (@samadhi.studio)

¿Lo tuyo es el yoga totalmente?, en esta cuenta aprenderás a mejorar tus posturas con técnicas de meditación, las cuales te ayudarán a relajarte y hacer a un lado el estrés de estos días.

Sersana Method (@sersanamethod)

De lunes a viernes a las 7 am sigue su Instagram Live para disfrutar de sus clases gratuitas que incluyen meditaciones de power yoga, entrenamientos estilo los ochentas y rutinas para tonificar las piernas.