Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet
La natación es uno de los deportes más completos que pueden practicar los niños desde muy temprana edad.
A nivel general, este es muy completo y según expertos, éstos alcanzan mejores promedios en los exámenes físicos, mentales e intelectuales, lo que les da ventaja sobre los otros menores que no lo practican.
Una de sus ventajas es que es un deporte que se puede aprender jugando, por lo que es muy divertido ir a las clases y les da una sensación de relajamiento.
La edad ideal para comenzar con la natación es a los tres años, ya que es cuando los niños adquieren la habilidad de flotar.
Conoce sus beneficios:
- Ejercita la coordinación motora
- Mejora el sistema circulatorio
- Ayuda a un mejor control de la presión y del peso
- Contribuye al desarrollo de independencia y autoconfianza
- Beneficia las capacidades cardiorrespiratorias
- Favorece la alineación postural y su condición muscular para desarrollar capacidades sensoriales y psicomotrices
¿Sabías que…? Una persona que práctica la natación desde la infancia tendrá una excelente base para la salud del cuerpo y también para su estética y bienestar emocional.
