Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet

Las naranjas son conocidas por ser una fruta que previene enfermedades al subir las defensas del sistema inmune, pero también son grandes aliadas para la piel y el cabello.
Después de leer los siguientes beneficios nunca faltarán en tu dieta.

Disminuyen la piel de naranja y dan firmeza

La vitamina C es básica para evitar la celulitis y mantener firmes zonas del cuerpo como el rostro, cuello, glúteos y muslos.

Nutren tu cabello a profundidad

Las vitaminas con las que cuentan se encargan de nutrir el pelo, llenarlo de brillo, suavidad y humectación de la raíz a las puntas.

Regulan la producción de grasa en la piel

Las naranjas son perfectas si buscas disminuir el brillo grasoso del cutis, ya que ayudan a regular la producción de grasa en la piel.
Combaten los daños solares
Seguramente ya sabes que la vitamina C es un antioxidante y este ayuda a que la piel combata los daños que producen los radicales libres, ante la exposición a la contaminación, al sol y al humo del cigarro; esto evita la aparición de resequedad y arrugas en el cutis, al igual que la flacidez.

Acaban con la caspa

Sus componentes antisépticos ayudan a prevenir la caspa y resequedad capilar, al eliminar a profundidad las toxinas y suciedad del cabello.

Unifican el tono en tu rostro

Un plus, una vez más gracias a la vitamina C, es la unificación del color de la piel en el rostro, al aclarar naturalmente su tono y evitar que aparezcan nuevas manchas.

Retrasan el proceso de envejecimiento

Cuando comes naranjas con frecuencia haces que tu piel luzca más joven, radiante y previenes la aparición de las arrugas prematuras.