Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet
Un perro o un gato es más que una mascota, es un compañero, un mejor amigo y un integrante más de la familia. Con su presencia proporcionan muchos beneficios a tu salud mental y física; te contamos cinco, si son tus compañeros a la hora de dormir.
Más seguridad
Investigaciones realizadas por la Universidad de Queensland, Australia, indican que dormir a su lado te da más seguridad y proteccción. Además, ayudan a conciliar el sueño a quienes son sensibles al ruido.
Reduce la presión arterial
La revista Journal of Behavioral Medicine publicó un artículo en el que señala una relación causa-efecto entre dormir junto a las mascotas y la baja de la presión arterial, siendo un factor clave a la hora de relajarse y profundizar el sueño.
Adiós estrés
El cortisol es la hormona responsable del estrés en los seres humanos y según un estudio de la Universidad de Florida, al dormir con tu perro o gato se reducen los niveles de esta sustancia y proporciona un mejor descanso.
Mejora el vínculo afectivo
Similar a lo que pasa entre seres humanos, fortalece el vínculo afectivo entre mascotas y dueños de manera exponencial.
