sueño
8 técnicas para no dormirte en la oficina
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una de las necesidades básicas del ser humano es dormir, pero muchas veces no lo hace de la forma …
Sueño, aliado de tu bienestar
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que las mujeres son más propensas que los hombres a padecer insomnio y otros problemas para dormir? Entre …
¿Insomnio en verano?
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los cambios de estación pueden afectar los patrones de sueño y en verano es más común que pierdas horas …
Yoga: 4 posturas para dormir mejor
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Hoy en día el yoga es un gran aliado para llevar un estilo de vida más saludable. Al practicar …
La importancia de dormir bien
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Un adulto promedio debería dormir al menos 7 horas al día, pero muchas veces las rutinas laborales y sociales …
Insomnio, ¡acaba con él!
Por Weekend / Fotos: Internet El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y afecta a una de cada cuatro mujeres, quienes …
Que no te gane el sueño en la oficina
Por Weekend / Foto: Internet Dormir es una de las necesidades más básicas del ser humano, pero muchas veces no se efectúa de manera correcta, lo …
Beneficios de dormir con tu mascota
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Un perro o un gato es más que una mascota, es un compañero, un mejor amigo y un integrante …
Gatos: 4 trucos para su rutina de sueño
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Los tiempos de las personas y sus mascotas no siempre coinciden, a veces cuando las primeras quieren dormir, tras …
5 secuelas de la falta de sueño en mujeres
Por Weekend / Foto: Internet Dormir es una necesidad básica del ser humano, pero muchas veces el insomnio se hace presente. De acuerdo al Departamento …
