Bienestar
Nutrientes claves para cada etapa de la mujer
Por Marisol Rodríguez La alimentación juega un papel fundamental en la salud femenina a lo largo de la vida. Desde la adolescencia hasta la menopausia, …
Un cromosoma extra, una vida extraordinaria
Por Marisol Rodríguez Cada 21 de marzo, el mundo conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha que invita a reflexionar sobre la …
Cuidarte es quererte
Por Marisol Rodríguez Una de las formas más honestas de quererte a ti mismo es priorizar tu salud. El amor propio no solo se expresa …
Tu cuerpo habla, escúchalo
Por Marisol Rodríguez La salud ginecológica ha dejado de ser un tema de consulta solo ante la presencia de dolor. Hoy, es un pilar del …
Esencias para la vida: Amigos que suman en la adolescencia
Por MPC Dianet Núñez / Psicoterapeuta adolescentes y adultos En la fantástica etapa de la adolescencia donde es todo o nada, el concepto de amistad puede …
La doble cara de la amistad
Por Marisol Rodríguez Las amistades son esenciales en la vida de toda persona. A través de ellas se comparten alegrías, se fortalecen vínculos y se …
Workout date
Por Marisol Rodríguez ¿Quieres un plan diferente para celebrar San Valentín? Dile adiós a las citas clásicas y elige una actividad como el ejercicio para …
7 alimentos que cuidan el corazón
Por Marisol Rodríguez Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes naturales …
Reinicia tu cuerpo
Por Marisol Rodríguez Más que un propósito, iniciar el año con una rutina de ejercicios es una gran oportunidad para resetear tu energía, recuperar fuerza …
Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
Por Marisol Rodríguez La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo, pero también una de las más incomprendidas. …
Más allá de la dieta
Por Marisol Rodríguez El Año Nuevo llega acompañado de una larga lista de propósitos y uno de los más repetidos es comer sano. Para la …
En conexión con Aby Ruiz: Un nuevo comienzo para reinventarte
Por Abigail Ruiz / Licenciada en Psicología y Coach Certificada Estamos a unos días de escuchar las campanas que nos llevan a la cuenta regresiva para …
