Bienestar
Descubre la felicidad al instante
La mayoría de las veces pensamos que la felicidad se encuentra en las cosas materiales y que al sentir cierta satisfacción al adquirirlas creemos que …
Directo a las caderas
La grasa que consumes es distribuida y acumulada por el cuerpo, pero, también depende mucho de la alimentación, género y niveles hormonales de las personas. …
La toronja y sus beneficios
La Guía de Alimentos para la Población Mexicana recomienda entre muchas otras frutas consumir con frecuencia la toronja. Gracias a su aporte en vitamina C …
¡Anímate a correr en maratón!
No tienes que ganarlo o correr como liebre, solo tienes que prepararte, participar y terminar. Te aseguro que sentirás una gran satisfacción al cruzar la …
Dieta sana
Para muchas personas una dieta sana significa un régimen alimenticio sin sabor y que únicamente incluye frutas y verduras. Sin embargo, la realidad es otra: …
¡Bajo alerta!
El cuerpo humano tiene una serie de necesidades básicas que cuando no se atienden te manda alertas para que las satisfagas, lo mismo sucede cuando …
Buscando la felicidad
La dinámica de la vida actualmente favorece que padecimientos como el estrés afecten a las personas. Vivir a prisa, vivir enojada o con culpas genera …
Matrimonio, salvador de vidas
Un estudio revela que si eres casado y sufres de un ataque al corazón hay mas posibilidades de sobrevivir, según revela …
Comprar arte ¿Una buena inversión?
Cada día más personas se interesan por invertir en arte, según datos de The Art Market 2017, en los último 25 años se han incrementado …
¿Confundes los nombres de tus hijos?
Seguramente te ha pasado que llamas a tu hija por el nombre de su hermana, o hasta el de su hermano, y eso la pone …
Frutas y vegetales que no deberías pelar
La mayoría cree que para comer mejor, hay que hacer más cosas; como preparar la comida en casa, comprar, lavar, pelar, cocer, freír, hervir, etc. …
