8 marzo, 2021

En los últimos años las dietas detox han tenido una enorme presencia en revistas y redes sociales como medio para obtener una depuración o desintoxicación, tras un periodo de excesos. Hoy hablaremos de desintoxicarte en cinco puntos:

  1. El chiste de desintoxicarse es elegir alimentos que nos ayuden a proteger, mantener y renovar el cuerpo.
  2. Naturalmente en el cuerpo existen barreras naturales que nos protegen de compuestos extraños (sistema digestivo, piel, pulmones, etcétera).
  3. Si cuerpos extraños, como los xenobióticos, fármacos o toxinas atraviesan estas barreras, entran inmediatamente en acción los sistemas de desintoxicación del cuerpo.
  4. El 75 por ciento de la actividad desintoxican se produce en el hígado, una buena parte en la mucosa y el resto en otros tejidos.
  5. Los mecanismos mediante los cuales los alimentos se vinculan a la desintoxicación del cuerpo todavía son objeto de estudio y entre ellos entran algunos nutrientes y fitoquímicos.

Por Lic. Fabiola Cárcamo Jiménez
Maestrante en Nutrición Médica, diplomados en Nutrición Renal y Educación en Diabetes
Centro Médico de Especialidades
Consultorio 112
Tel. y Whatsapp (656)224-9700
Facebook e Instagram: Nutrinotas

Show Full Content
Previous 7 razones para comer pescado
Next 4 ejercicios para practicar con niños en casa

Comments

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Whatsup

Close

NEXT STORY

Close

Delicias para ver el futbol

14 enero, 2021
Close