bienestar
Ejercítate en el hogar
¿Estás en casa y tienes tiempo libre pero no sabes en que utilizarlo?, hacer ejercicio sería la mejor opción; te decimos seis básicos del cardio …
Felicidad de bajada
¿A tu edad te preguntas si eres feliz?, o ¿si llevas una vida llena de satisfacción? Bueno, pues según diversas encuestas, quizá eso esté ligado …
La obesidad y sus consecuencias
Además de la diabetes y la hipertensión, el problema de la obesidad trae consigo otro mal: el ortopédico, que debilitan principalmente los huesos de la …
No gastes a lo loco
Si ya estás listo para el Buen Fin con tus ahorros o tarjeta de crédito en mano, reflexiona antes de ir de compras y evita …
Mujer, ¡cuídate!
La diabetes deteriora mucho más la salud de las mujeres que de los hombres. En la actualidad hay más de 199 millones de mujeres viviendo …
Hambre física vs. hambre emocional
El hambre es una sensación, algo físico, una señal en tu cuerpo que te avisa cuando hace falta alimento. En la mayoría de los casos …
Día Mundial de la Diabetes
Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Internacional de Diabetes. Este año la Federación Internacional de Diabetes (FID) ha anunciado que se centrará en …
Good Weekend!
El fin de semana más barato del año celebrará su séptima edición con la participación de alrededor de cinco mil comercios y diez centros comerciales …
Maltrato psicológico
A muchas mujeres en el mundo les ha sucedido que se enamoran de un hombre que de buenas a primeras es encantador, interesado, detallista, caballeroso, …
¡Me humilla, me maltrata, me descalifica! Y yo siento que lo amo
“¡Me humilla, me maltrata, me descalifica! Y yo le di lo mejor de mí. él ya está con otra y yo siento que lo amo”. …
¿Fatiga física o fatiga mental?
“Siento como que no descansé después de haber dormido más de nueve horas. Durante el día no logro concentrarme, me distraigo fácilmente y todo el …
Por el placer de comer
Los alimentos no solamente nos sirven para satisfacer la demanda de energía en el cuerpo, también nos nutren a nivel sensorial; es decir, hay una …
