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Ejercítate en el hogar
¿Estás en casa y tienes tiempo libre pero no sabes en que utilizarlo?, hacer ejercicio sería la mejor opción; te decimos seis básicos del cardio …
¡She Hulk!
Hace 12 años Nataliya Kuznetsova inició su camino en los gimnasios y desde entonces no ha parado de hacerlo, Es tanta su dedicación que muchos …
Músculos siempre jóvenes
Los músculos también son afectados por el paso del tiempo, por eso, te mostramos qué hacer para que no envejezcan. De acuerdo con estudios publicados …
Tips para bajar de peso después de los 30
Conforme pasan los años el cuerpo sufre algunos cambios, el metabolismo disminuye, además de los cambios hormonales, podrás observar que se batalla más para bajar …
Abdomen de acero ¡sin milagros!
Solo con disciplina, constancia, una dieta balanceada e hidratación podrás ver resultados en menos de lo que imaginas. Aquí te comparto una rutina intensa de ejercicios …
Comparte su sensual rutina en bikini
A través de sus tan activas redes sociales, Frida Sofía, hija de Alejandra Guzmán compartió en su cuenta de Instagram un sensual video donde se …
