28 marzo, 2024

Por Marisol Rodríguez

Para ser uno de los alumnos más destacados de la generación y sacar las mejores calificaciones, el tiempo que le dediques al estudio es clave.
Si te cuesta trabajo concentrarte y quieres convertirlo en un hábito, la interventora educativa Sheila Alvídrez, nos comparte siete reglas que debes seguir:

  • Elige una hora y respétala cada día
  • Planifica cómo hacer los trabajos y deja atrás la improvisación
  • Inicia con objetivos pequeños
  • Sé constante para cumplir con este hábito
  • Date un break, por cada 45 minutos de estudio, haz una pausa de 5 o 10, ya sea para descansar la vista, caminar un poco o tomar agua
  • Si alguna materia se te dificulta más que otra, comienza por una asignatura neutra para después ir de la difícil a la más sencilla
  • Elige una técnica de estudio como el subrayado, tomar apuntes, realizar cuadros sinópticos o elaborar un resumen

El tiempo ideal de estudio, según tu edad

  • 4 a 6 años: 15-30 minutos por día durante 3 o 4 días a la semana
  • 7 a 12 años: 1-2 horas por día, 5 días por semana
  • 13 a 18 años: 2-3 horas por día en 5 o 6 días a la semana
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