Bienestar
Cada vida importa, cada apoyo salva
Por Marisol Rodríguez Chihuahua es una de las entidades que presenta una tasa notablemente superior al promedio nacional en casos de suicidio. De acuerdo al …
En sus marcas, listos… 10 razones para empezar a correr
Por Marisol Rodríguez Uno de los mejores ejercicios que puedes poner en práctica para tu bienestar físico y mental es correr. Esta actividad altamente aeróbica, …
Smoothies poderosos: El complemento de tu rutina fitness
Por Marisol Rodríguez Si amas ir al gym, debes saber que la alimentación juega un papel fundamental para cumplir con tus metas. Los smoothies son …
Autocuidado: Más que un lujo, una necesidad
Por Marisol Rodríguez El autocuidado es el acto más esencial de amor propio que una persona puede poner en práctica. Hoy en día, en un …
En conexión con Aby Ruiz: La separación en pareja… un acto de amor propio
Por Abigail Ruiz / Licenciada en Psicología y Coach Certificada Separarse cuando una relación no va bien puede ser lo más saludable para ambos miembros …
Lactancia materna: El primer lazo de amor
La lactancia materna es una de las mayores manifestaciones de amor que una mamá puede tener hacia su bebé. “Como pediatras, siempre vamos a estar …
Amigos para el alma… ¡y para la salud!
Por Marisol Rodríguez “Los amigos son la familia que elegimos”, seguramente has escuchado más de una vez esta frase, y no podría ser más cierta. …
Muévete al ritmo del verano
Por Marisol Rodríguez El verano es la temporada ideal para moverse, liberar energía, disfrutar de nuevas experiencias y qué mejor manera de hacerlo que bailando. …
Esencias para la vida: Diversión, aprendizaje y momentos inolvidables
Por MPC Dianet Núñez / Psicoterapeuta adolescentes y adultos Concluyó un ciclo escolar, nuestros hijos tuvieron diferentes experiencias, aprendizajes, conocieron nuevas personas, actividades e incluso, …
Alergias: El enemigo invisible del día a día
Por Marisol Rodríguez Las alergias son una reacción inmunológica exagerada del cuerpo hacia una sustancia normalmente inofensiva del ambiente, como el polvo, polen o ciertos …
Come fresco, vive ligero
Por Marisol Rodríguez El verano trae consigo días más largos, altas temperaturas y una necesidad natural de adaptar la alimentación a este clima caluroso. ¿Qué …
En conexión con Aby Ruiz: Padres presentes, no perfectos
Por Abigail Ruiz / Foto: Freepik La figura paterna influye en la forma en que un niño construye su comprensión del mundo, su rol como …
