Bienestar
El placer de la lectura
Por Marisol Rodríguez La lectura es un hobby que no solo permite escapar de la rutina y el estrés diario, sino que alimenta la mente …
14 de noviembre: Día Mundial de la Diabetes
Por Isis Fierro La diabetes es una enfermedad crónico-degenerativa, lo que significa que puede controlarse, aunque no tiene cura definitiva. Esta se presenta cuando existe …
Mini rutinas, GRANDES resultados
Si buscas potenciar tu resistencia, fortalecer los músculos, mejorar la movilidad articular y ser más flexible, existen cinco tipos de ejercicios que serán tus mejores …
En conexión con Aby Ruiz: Acompañar la pérdida, encontrar la vida
Por Abigail Ruiz / Licenciada en Psicología y Coach Certificada La muerte, para muchos es un tema del que no se habla, sin embargo, la …
4 ejercicios para el fin de semana
Por Marisol Rodríguez Si tu ritmo de vida habitual, entre las tareas del hogar, los hijos y el trabajo, no te permite dedicarle un tiempo …
Enfócate en tu visión
Por Marisol Rodríguez ¿Sabías que en el mundo existen alrededor de 180 millones de personas con algún tipo de discapacidad visual? Entre las enfermedades oculares …
Salud mental: Cuida tu paz
Por Marisol Rodríguez La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que, aún en la actualidad, enfrenta grandes estigmas en la …
Los secretos de una taza de café
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Entre el 70 y 80 por ciento de la población disfrutan más de …
Un corazón que late por ti
Por Marisol Rodríguez ¿Sabías que el corazón funciona desde la cuarta semana de la concepción y late más de 100 mil veces al día? Cada …
Otoño: Sabores que nutren y fortalecen
Por Marisol Rodríguez El otoño llegó con sus días cortos, frescos y lluviosos. En esta temporada se puede presentar un trastorno conocido como astenia otoñal, …
En conexión con Aby Ruiz: El entorno sí influye en tu bienestar emocional
Por Abigail Ruiz / Licenciada en Psicología y Coach Certificada Actualmente, hombres y mujeres, de diversas edades, están en la búsqueda constante de su bienestar emocional. …
Cada vida importa, cada apoyo salva
Por Marisol Rodríguez Chihuahua es una de las entidades que presenta una tasa notablemente superior al promedio nacional en casos de suicidio. De acuerdo al …
