Bienestar
Come fresco, vive ligero
Por Marisol Rodríguez El verano trae consigo días más largos, altas temperaturas y una necesidad natural de adaptar la alimentación a este clima caluroso. ¿Qué …
En conexión con Aby Ruiz: Padres presentes, no perfectos
Por Abigail Ruiz / Foto: Freepik La figura paterna influye en la forma en que un niño construye su comprensión del mundo, su rol como …
Yellow Day, el día más feliz del año
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Freepik ¿Sabías que el 20 de junio es el Yellow Day, el día más feliz del año? Tras analizar las …
Yoga, más que una moda
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Freepik Más que una moda, el yoga es un camino hacia una vida más plena y consciente en medio de …
Cáncer de próstata: Lo que todo hombre debe saber
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Freepik “Uno de cada ocho hombres va a experimentar en algún momento de su vida un cáncer de próstata”, señala …
Todo sobre la dermatitis atópica infantil
¿Sabías que entre un 10 y 20 por ciento de los niños en el mundo padecen dermatitis atópica? Esta enfermedad inflamatoria crónica de la piel, …
Alimentación post-entrenamiento
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Freepik Tras una buena sesión de gimnasio, la alimentación post-entrenamiento juega un papel clave para obtener los resultados deseados. “El …
Un smoothie, mil beneficios
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Freepik Los smoothies son una gran opción para lograr las metas nutricionales de forma natural y saludable. “Si los sabemos …
Crossfit: Desafía tus límites
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Freepik Caracterizado por ser de alta intensidad y funcional, el crossfit es uno de los entrenamientos más populares del mundo. …
Silencio maternal: la salud mental que nadie ve
¿Sabías que el primer miércoles de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Mental Materna? Esta fecha, es un recordatorio de que la …
Los beneficios de abrazar
Por Marisol Rodríguez ¿Sabías que el 21 de enero se conmemora el Día Internacional del Abrazo? Esta muestra de afecto, amor o saludo, ofrece muchos …
Mindful Eating: Qué es y cómo practicarla
Por Marisol Rodríguez Más allá de ser una tendencia de moda, el mindful eating o alimentación consciente es un estilo de vida que permite relacionarse …
