Fitness
Operación bikini con Elsa Pataky
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La cuenta regresiva para el verano está en marcha y es un buen momento para comenzar con la famosa …
Yoga: 4 posturas para dormir mejor
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Hoy en día el yoga es un gran aliado para llevar un estilo de vida más saludable. Al practicar …
5 ejercicios para disminuir la ansiedad
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los días en casa pueden significar descanso, pero también es posible que se conviertan en estrés o intranquilidad. Para …
5 rutinas con fitball
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las vacaciones de Semana Santa se acercan, si tienes planeado un viaje a la playa aún estás a tiempo …
Planks: 5 beneficios
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La plancha anaeróbica, también llamada plank o puente abdominal, es uno de las rutinas más eficientes para trabajar el …
¿Qué ejercicio va con tu personalidad?
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Spinning, box, body combat y yoga son algunas opciones que ofrecen los gimnasios para que te pongas en forma …
