Bienestar
Lo que no sabías de la zanahoria
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Crujiente y con un sabor que encaja perfecto en recetas dulces como saladas, la zanahoria es una hortaliza muy …
Rejuvenecimiento vaginal: mitos y realidades
La salud de la vagina se va deteriorando con los partos, la edad o la menopausia, entre otras razones. Con frecuencia las pacientes me preguntan …
Cómo elegir el mejor comedero
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La alimentación es una parte fundamental para la salud y el desarrollo de tu mascota. Así como cuidas el …
5 ejercicios para disminuir la ansiedad
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los días en casa pueden significar descanso, pero también es posible que se conviertan en estrés o intranquilidad. Para …
Fresas: Deliciosas y nutritivas
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Ligeras, llenas de nutrientes y aliadas en la depuración y tonificación del organismo, las fresas son una fruta básica …
Astenia primaveral
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si en los últimos días has experimentado una sensación de fatiga, debilidad, tristeza y falta de vitalidad en combinación …
La alimentación en la menopausia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La menopausia es una etapa donde la mujer experimenta numerosos cambios físicos y psicológicos. Para enfrentarlos debe modificar algunos …
La importancia de dormir bien
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Un adulto promedio debería dormir al menos 7 horas al día, pero muchas veces las rutinas laborales y sociales …
Prepara a tu perro para la primavera
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El calor, el polvo y en general los cambios ambientales que trae consigo la próxima primavera, son motivo suficiente …
5 rutinas con fitball
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las vacaciones de Semana Santa se acercan, si tienes planeado un viaje a la playa aún estás a tiempo …
Una dieta para cada edad
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Un buen equilibrio en la alimentación diaria es clave para tener un cuerpo sano por dentro y por fuera. …
Endometriosis: Todo lo que debes saber
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La endometriosis afecta a una de cada diez mujeres en edad fértil y las causas de su origen son …
