Bienestar
Troga, la fusión entre cardio y yoga
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si quieres empezar a construir resistencia, aumentar tu pulso cardíaco y dejar atrás tu rutina de ejercicio tradicional, el …
Alimentos en pro de tu piel
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La contaminación, exposición al sol y el estrés de llevar una vida tan ajetreada se han vuelto un gran …
4 razones para pasear con tu perro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Sabías que un paseo de 30 minutos tres veces por semana puede reducir la presión arterial, aumentar la energía, …
Agorafobia, cuando el miedo inmoviliza
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La pandemia nos ha acostumbrado a establecer lazos digitales y a perder el contacto directo con las personas. Dicha …
Día Mundial de la Hipertensión
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable para tener una …
5 snacks nutritivos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Entre comidas es común que consumamos alimentos poco saludables, que por lo general, están llenos de calorías y carbohidratos. …
Mamá, su trabajo y presencia en tiempos de confinamiento
Qué tiempos llenos de aprendizaje se han estado presentando en los últimos meses. El confinamiento, pandemia, alternativas de modalidad de trabajo, de educación y cuidado …
Todo sobre el Body Barre
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Inspirado en la rutina de las bailarinas de ballet, el Body Barre es una disciplina que debes practicar si …
Zona V: alerta con las infecciones
Las infecciones vaginales son aquellas que afectan la parte externa del aparato reproductor femenino. Las causas más recurrentes que las originan son: Falta de higiene. …
Smoothies: nutritivos y refrescantes
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En días de calor se agradece disfrutar de una bebida que además de hidratarnos y refrescarnos, nos nutra como …
7 beneficios de tener una mascota
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Una mascota en casa es sinónimo de mucha responsabilidad, pero también aporta grandes beneficios a quienes conviven con ella. …
Superhéroes: su influencia en los niños
Por Marisol Rodríguez El Capitán América, Superman, la Mujer Maravilla, Spiderman y Batman son algunas figuras heroicas que han pasado de los cómics y la …
