Bienestar
Sandía: jugosa y nutritiva
Por Weekend /Foto: Internet En estos días de intenso calor se apetece consumir alimentos frescos que nos ayuden a mitigarlo, entre ellos destaca la sandía. …
24 de julio: Día Internacional del Autocuidado
Por Weekend /Foto: Internet Cada 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, una fecha que nos recuerda la importancia de incentivar practicas …
¡A moverse!
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet El confinamiento ha transformado muchas de las rutinas que realizábamos a diario, por ejemplo, ir al gimnasio. En respuesta, han …
¿Porqué adoptar y no comprar?
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet ¿Quieres incluir un nuevo miembro canino en tu familia? Si tu respuesta es sí, antes de comprar uno mejor piensa …
El fenómeno ASMR
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet Algunas veces es difícil conciliar el sueño y más cuando existe una preocupación que nos causa angustia y estrés. La …
Aumenta tus defensas
Por Weekend /Foto: Internet La alimentación juega un papel muy importante a la hora de fortalecer el sistema inmunológico, ya sea para prevenir o acelerar …
Protégelos del golpe de calor
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet En los últimos días la región ha experimentado temperaturas arriba de los 40 grados, y tanto humanos como mascotas sufren …
Pilates, más que un ejercicio
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Selena Gomez, Karlie Kloss y Meghan Markle son celebridades que tienen algo en común: su obsesión por los pilates. Un …
El poder del jugo verde
Por Weekend /Foto: Internet Si todos los días despiertas con la piel apagada, te cuesta trabajo bajar de peso y eres una persona ansiosa, porqué …
Lactancia materna: beneficios para ti y tu bebé
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet En la leche materna se encuentran todos los nutrientes que los pequeños necesitan para crecer y desarrollarse sanos, fuertes e …
Tips para evitar la fatiga visual
Por Weekend La fatiga visual se presenta cuando nuestros ojos se cansan por el uso intenso. Esto puede pasar cuando conduces por largas distancias o …
Reglas para la ensalada perfecta
Por Marisol Rodríguez Si piensas que las ensaladas son tan solo un montón de hojas verdes, sin sabor e incapaces de satisfacer tu hambre, estás …
