Bienestar
Niños en cuarentena: cómo manejar sus emociones
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet En los próximos días se cumplirán cinco meses del inicio de la cuarentena, te has preguntado cuál es el estado …
7 claves para lucir ‘fit’ en verano
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet ¿Sientes que te sobran algunos kilitos y quieres lucir un cuerpo muy ‘fit’ en estos días de verano? El primer …
Prepáralos para la ‘nueva normalidad’
Por Marisol Rodríguez Los días de confinamiento han estrechado más la relación entre las personas y sus mascotas, quienes sin duda, han sido las más …
8 exámenes que toda mujer DEBE realizarse
Por Weekend /Foto: Internet Existen exámenes médicos que son sencillos, que no quitan tiempo y que permiten descartar cualquier anomalía cuando se realizan a tiempo. …
Alegría, ¿cómo cultivarla?
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet La alegría es una emoción básica en el ser humano, descrita como una sensación de bienestar, acompañada por sonrisas, un …
5 ejercicios para fortalecer los glúteos
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Los glúteos son uno de los músculos más importantes del cuerpo, ya que nos permiten movilizarnos, tener una buena postura …
Sandía: jugosa y nutritiva
Por Weekend /Foto: Internet En estos días de intenso calor se apetece consumir alimentos frescos que nos ayuden a mitigarlo, entre ellos destaca la sandía. …
24 de julio: Día Internacional del Autocuidado
Por Weekend /Foto: Internet Cada 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, una fecha que nos recuerda la importancia de incentivar practicas …
¡A moverse!
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet El confinamiento ha transformado muchas de las rutinas que realizábamos a diario, por ejemplo, ir al gimnasio. En respuesta, han …
¿Porqué adoptar y no comprar?
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet ¿Quieres incluir un nuevo miembro canino en tu familia? Si tu respuesta es sí, antes de comprar uno mejor piensa …
El fenómeno ASMR
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet Algunas veces es difícil conciliar el sueño y más cuando existe una preocupación que nos causa angustia y estrés. La …
Aumenta tus defensas
Por Weekend /Foto: Internet La alimentación juega un papel muy importante a la hora de fortalecer el sistema inmunológico, ya sea para prevenir o acelerar …
