Bienestar
8 frutas que elevan tus defensas
Por Weekend / Fotos: Internet La alimentación juega un papel muy importante a la hora de fortalecer el sistema inmunológico, ya sea para prevenir o …
Día Internacional de la Menopausia
Por Weekend / Fotos: Internet El 18 de octubre es el Día Internacional de la Menopausia, una fecha que tiene como objetivo crear conciencia sobre …
5 beneficios de los champiñones
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Originarios de Europa y América del norte, los champiñones son la especie de hongo más conocida y comercializada. ¿La …
La ansiedad y los perros: Cómo calmarla
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Si notas que tu perro está más nervioso de lo habitual, quizá estés frente a un caso de ansiedad. …
Calabaza, el fruto de la temporada
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Más allá de ser el elemento estrella en las decoraciones de Halloween, la calabaza es un fruto lleno de …
Ponte en forma con Body Barre
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Inspirado en la rutina de las bailarinas de ballet, el Body Barre es una disciplina ideal para tonificar, moldear …
Octubre rosa contra el cáncer de mama
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Octubre llegó y como cada año, se pinta de rosa para crear conciencia sobre el cáncer de mama. De …
Guía para ejercitarte con tu mascota
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El ejercicio es una de las mejores formas para mantenerte saludable y sacar el estrés que provoca la rutina …
8 técnicas para no dormirte en la oficina
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una de las necesidades básicas del ser humano es dormir, pero muchas veces no lo hace de la forma …
Limón, poderoso antioxidante
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Un cítrico que va bien en las bebidas y comidas es el limón. El consumo de este fruto aporta …
Tips para planear tus comidas
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Todo el tiempo te cuesta elegir qué comer?, una sencilla y gran solución es comenzar a planear un menú …
Lactancia materna: Mitos y realidades
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La lactancia materna es considerada una forma óptima de alimentar a los bebés, ofreciéndoles todos los nutrientes que necesitan …
