Bienestar
Boxeo, más que un deporte de moda
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Junto al running y yoga, en los últimos años el boxeo se ha convertido en un entrenamiento de moda …
Los 5 mejores frutos secos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En recetas dulces y saladas o solos como un snack, los frutos secos son considerados ‘superalimentos’ que no pueden …
Tiempo de consentirte y relajarte
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que el 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación? Esta fecha es un recordatorio …
Valores que las mascotas enseñan a los niños
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una mascota en casa es sinónimo de felicidad, pero también de un gran aprendizaje, sobre todo si tienes niños. …
Aguacate, aliado de tu salud
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existen mil opciones para disfrutar del aguacate: en una ensalada, con tostadas o en una tortilla de maíz, en …
Aqua Fitness: 4 beneficios
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El ejercicio bajo el agua se ha puesto de moda. Esta tendencia es conocida como aqua fitness y consiste …
Menopausia y calor: Tips para sobrevivir
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que los sofocos afectan al 75% de las mujeres durante la menopausia?Este es uno de los principales síntomas …
Columna | En conexión con Aby Ruiz
Vive tu presente, el pasado… ya es historia (Segunda parte) En la primera parte hablamos de la importancia de la resilencia para crear un camino …
Alimentos en pro de tu cerebro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo y se implica en las funciones y tareas que realizas …
4 hábitos del autocuidado
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El autocuidado es una actitud de respeto y amor hacia ti mismo para crear hábitos sanos que cuidan de …
Día Mundial del Perro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Sin importar su raza, edad, color o tamaño, los perros son una fuente de amor infinito. El 21 de …
5 beneficios de correr
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Cada vez son más las personas que salen a la calle a practicar running por primera vez. Si quieres …
