Bienestar
Frambuesa, un dulce antioxidante
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Rica en antioxidantes, ácido fólico y vitamina C, la frambuesa es una fruta de temporada que no puede faltar …
Sueño, aliado de tu bienestar
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que las mujeres son más propensas que los hombres a padecer insomnio y otros problemas para dormir? Entre …
¿Mi perro tiene depresión?
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La depresión es una enfermedad mental que no es exclusiva de las personas, los perros también la pueden experimentar. …
Tips para un desayuno infantil saludable
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Por las mañanas, tras el descanso nocturno, el cuerpo necesita alimentos sanos que lo ayuden a recuperar sus niveles …
La ansiedad y sus 6 trastornos más comunes
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Los trastornos de ansiedad son un problema de salud mental que afecta a más de 260 millones de personas, …
Yoga vs. menopausia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En cualquier edad que la practiques, la yoga es una disciplina que aporta muchos beneficios al cuerpo. Si te …
Cómo mejorar tus hábitos alimenticios
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existen muchas personas que por más esfuerzo que hacen no consiguen su propósito de alcanzar el peso ideal. Uno …
Embarazo en verano: Cuida tu hidratación
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El agua constituye el 60 por ciento del peso del cuerpo y es esencial para el bienestar del organismo. …
Tips para fortalecer la relación con tu perro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La educación con refuerzo positivo, actividades conjuntas y empatizar en base a su lenguaje corporal, son algunas claves que …
Boxeo, más que un deporte de moda
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Junto al running y yoga, en los últimos años el boxeo se ha convertido en un entrenamiento de moda …
Los 5 mejores frutos secos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En recetas dulces y saladas o solos como un snack, los frutos secos son considerados ‘superalimentos’ que no pueden …
Tiempo de consentirte y relajarte
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que el 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación? Esta fecha es un recordatorio …
