11 agosto, 2022

Vive tu presente, el pasado… ya es historia (Primera parte)

¿Experimentas miedo, enojo, angustia, desilusión, baja autoestima, dificultad para tomar decisiones?

¿Careces de un proyecto de vida específico, sientes desmotivación y dudas de cómo crear una transformación positiva en tu vida?

¿Has intentado cerrar ciclos del pasado sin lograrlo?

Esto posiblemente coincida con alguna de las experiencias y emociones que has vivido hasta hoy, sin embargo es importante reconocer las oportunidades de transformación de acuerdo a tus propias expectativas. 

Compartiré hoy contigo puntos específicos, funcionales y valiosos para que si tú así lo decides, inicies en este momento un proceso de acuerdo a tus propias metas.

RESILIENCIA

Existen situaciones en las cuales la resiliencia forma parte fundamental para continuar creando camino e historia con carácter positivo,  confiado en sí mismo para descubrir el gran potencial que existe, esto con la finalidad de vivir a través de sus propias decisiones y elecciones, recordando que el dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional. 

Hago mención de esto, ya que he conocido personas con experiencias tristes, dolorosas y difíciles que han elegido reencontrarse con la vida, sanando heridas para luego formar un estado emocional libre de temor, tensión y angustia, viviendo en amor de acuerdo a sus fortalezas, identificando el valor del tiempo para crear un nuevo camino en evolución y desarrollo, con objetivos y metas por cumplir, aceptando el proceso con responsabilidad, seguridad, constancia y decisión.

CREENCIAS

Qué importante resulta identificar cuáles son tus creencias, todo aquello que ha sido plantado en tu mente desde tu infancia, por dar un ejemplo compartiré las siguientes frases que tal vez puedas identificar:

  • El dinero es sucio
  • Hay que trabajar duro
  • Se necesita sufrir para merecer
  • El dolor crea unión
  • El amor duele
  • En la vida se viene a sufrir
  • Eso, no es para ti
  • El matrimonio es complicado

Analizando cada frase, estás de acuerdo que es importante la liberación de ciertos patrones de conducta que llevan a bloqueos mentales para vivir de una forma plena, los cuales están programados en la mente y necesitan ser re-programados por frases y palabras diferentes:

  • El dinero es para todos
  • Disfruto mi trabajo y agradezco por él
  • Soy merecedor (a) de todo lo bueno y bonito que existe en la vida
  • Puedo crear momentos de felicidad en unión de mi familia, amigos y seres queridos
  • La vida es un disfrute
  • El matrimonio es la unión en amor y respeto para crear un buen vivir

Algunas experiencias del pasado se pueden hacer presentes de forma dolorosa cuando el enfoque se da de forma pesimista, pensando que la vida es únicamente dolor y normalizando los estados disfuncionales como parte de la vida. 

Nuestra cultura y educación nos ha llevado por momentos a pensar que es así, que la vida es difícil, que la felicidad no es para siempre, que el bienestar no existe para todos y no es así, cada persona tiene la capacidad, libertad y derecho a vivir de la mejor manera posible.

Contacto: WhatsApp: (656)298-5234 / Facebook: Grupo Abigail Ruiz

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