El estrés hace que nuestras glándulas adrenales, cuya función es la producción de cortisol, trabajen más hasta que sea tanta la demanda de cortisol, que nos provoque una fatiga crónica produciendo después una fatiga adrenal.
¿Cómo sé si tengo problemas con el cortisol?
- Te cuesta trabajo levantarte en las mañanas
- Ansiedad por comer alimentos salados o le pones mucha sal a los alimentos; o bien ansiedad por comer alimentos muy dulces
- Falta de energía, sientes que estás en cámara lenta
- Haces esfuerzos sobrehumanos para poder realizar tus actividades diarias
- No puedes manejar el estrés cotidiano; constantemente estás enojada, te alteras fácilmente, estás ansioso y/o comes de una forma compulsiva
- Estás experimentando una depresión leve
- Falta de interés en actividades que normalmente te gustaban y disfrutabas
- Poca tolerancia
- Pérdida de memoria
- Ha bajado tu nivel de productividad
- Dolores musculares
La fatiga adrenal no es una enfermedad sino una alteración, por la cual te sientes agotada de forma constante.
Si tienes algunos de estos síntomas es necesario que te realices un perfil hormonal con curva de cortisol en saliva, para que un profesional de la salud pueda darte el tratamiento indicado.
Por Dra. Aurora de la Paz Orozco
- Ginecología y Obstetricia
- Máster en Climaterio y Menopausia
- Especialista en láser ginecológico, estético y bioregenerativo
- Medicina funcional e integrativa
- Ozonoterapia clínica y terapias regenerativas
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