salud
Hambre física vs. hambre emocional
El hambre es una sensación, algo físico, una señal en tu cuerpo que te avisa cuando hace falta alimento. En la mayoría de los casos …
Día Mundial de la Diabetes
Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Internacional de Diabetes. Este año la Federación Internacional de Diabetes (FID) ha anunciado que se centrará en …
Maltrato psicológico
A muchas mujeres en el mundo les ha sucedido que se enamoran de un hombre que de buenas a primeras es encantador, interesado, detallista, caballeroso, …
Cilantro, natural y eficaz
Uno de los grandes secretos que guarda el cilantro es que es un eficaz aliado para que tu puedas bajar de peso. Un estudio de …
6 tips para tener una melena perfecta
¿Cuántas veces te has visto desesperada y probado cualquier remedio con tal de tener una cabellera hermosa y envidiable? A veces la aplicación de unos …
¡Me humilla, me maltrata, me descalifica! Y yo siento que lo amo
“¡Me humilla, me maltrata, me descalifica! Y yo le di lo mejor de mí. él ya está con otra y yo siento que lo amo”. …
¿Fatiga física o fatiga mental?
“Siento como que no descansé después de haber dormido más de nueve horas. Durante el día no logro concentrarme, me distraigo fácilmente y todo el …
Sobrevive al cambio de estación
Mientras planeaba mi participación en esta revista fue traído a mi atención el hecho de que muchos de mis estudiantes sufren de enfermedades respiratorias propias …
Por el placer de comer
Los alimentos no solamente nos sirven para satisfacer la demanda de energía en el cuerpo, también nos nutren a nivel sensorial; es decir, hay una …
Músculos siempre jóvenes
Los músculos también son afectados por el paso del tiempo, por eso, te mostramos qué hacer para que no envejezcan. De acuerdo con estudios publicados …
¡Comienza a vivir tu propia vida!
Muchas veces y por distintas circunstancias en nuestra vida terminamos haciéndolo todo por otras personas e, inevitablemente, nos olvidamos de perseguir nuestros sueños y darnos …
Dientes revelan tu estado de salud
Hay problemas dentales que tal vez no le tomamos la importancia debida, pero su origen puede hacernos “temblar”. Porque más allá de impedirnos lucir una …
