salud
Mujer, ¡cuídate!
La diabetes deteriora mucho más la salud de las mujeres que de los hombres. En la actualidad hay más de 199 millones de mujeres viviendo …
Hambre física vs. hambre emocional
El hambre es una sensación, algo físico, una señal en tu cuerpo que te avisa cuando hace falta alimento. En la mayoría de los casos …
Día Mundial de la Diabetes
Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Internacional de Diabetes. Este año la Federación Internacional de Diabetes (FID) ha anunciado que se centrará en …
Maltrato psicológico
A muchas mujeres en el mundo les ha sucedido que se enamoran de un hombre que de buenas a primeras es encantador, interesado, detallista, caballeroso, …
Cilantro, natural y eficaz
Uno de los grandes secretos que guarda el cilantro es que es un eficaz aliado para que tu puedas bajar de peso. Un estudio de …
6 tips para tener una melena perfecta
¿Cuántas veces te has visto desesperada y probado cualquier remedio con tal de tener una cabellera hermosa y envidiable? A veces la aplicación de unos …
¡Me humilla, me maltrata, me descalifica! Y yo siento que lo amo
“¡Me humilla, me maltrata, me descalifica! Y yo le di lo mejor de mí. él ya está con otra y yo siento que lo amo”. …
¿Fatiga física o fatiga mental?
“Siento como que no descansé después de haber dormido más de nueve horas. Durante el día no logro concentrarme, me distraigo fácilmente y todo el …
Sobrevive al cambio de estación
Mientras planeaba mi participación en esta revista fue traído a mi atención el hecho de que muchos de mis estudiantes sufren de enfermedades respiratorias propias …
Por el placer de comer
Los alimentos no solamente nos sirven para satisfacer la demanda de energía en el cuerpo, también nos nutren a nivel sensorial; es decir, hay una …
Músculos siempre jóvenes
Los músculos también son afectados por el paso del tiempo, por eso, te mostramos qué hacer para que no envejezcan. De acuerdo con estudios publicados …
¡Comienza a vivir tu propia vida!
Muchas veces y por distintas circunstancias en nuestra vida terminamos haciéndolo todo por otras personas e, inevitablemente, nos olvidamos de perseguir nuestros sueños y darnos …
