yoga
Las maravillas de practicar yoga
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Yoga vs. menopausia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En cualquier edad que la practiques, la yoga es una disciplina que aporta muchos beneficios al cuerpo. Si te …
Yoga: 4 posturas para dormir mejor
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Descubre tu estilo de yoga
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Buscas un momento de espiritualidad, uno dinámico o de relajación? Para cada uno existe un estilo de yoga. La …
Troga, la fusión entre cardio y yoga
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si quieres empezar a construir resistencia, aumentar tu pulso cardíaco y dejar atrás tu rutina de ejercicio tradicional, el …
Comfy y eco-friendly
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Elegancia y comodidad son dos palabras que describen a la perfección Exhale, la nueva colección de prendas ecológicas para …
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Yoga durante el primer trimestre de embarazo
Estar embarazada es uno de los momentos más asombrosos de nuestras vidas. Simplemente demuestra las cosas maravillosas que puede hacer el cuerpo de una mujer: …
Calma el cuerpo y la mente con yoga
La depresión y la ansiedad son condiciones que siguen afectando a millones de personas en todo el mundo. Se ha demostrado que el yoga ayuda …
¿Cuál es tu estilo de yoga?
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Si buscas un momento de espiritualidad, uno dinámico o de relajación, para cada uno existe un estilo de yoga. La …
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No se trata de una moda, sino de una disciplina milenaria y con beneficios reales que durante el embarazo puede ser de mucha ayuda, ya …
