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Un smoothie, mil beneficios
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Crossfit: Desafía tus límites
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Freepik Caracterizado por ser de alta intensidad y funcional, el crossfit es uno de los entrenamientos más populares del mundo. …
Silencio maternal: la salud mental que nadie ve
¿Sabías que el primer miércoles de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Mental Materna? Esta fecha, es un recordatorio de que la …
Los beneficios de abrazar
Por Marisol Rodríguez ¿Sabías que el 21 de enero se conmemora el Día Internacional del Abrazo? Esta muestra de afecto, amor o saludo, ofrece muchos …
Mindful Eating: Qué es y cómo practicarla
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Inicia el 2023 en forma
Por Marisol Rodríguez Los días de fiesta terminaron y sabemos que después de haber descansado durante la época navideña, a muchos les cuesta regresar a …
Lanaterapia, el arte de tejer
Por Marisol Rodríguez En la actualidad, existen diversos pasatiempos para desconectarse de la rutina diaria y el estrés que esta puede generar, uno de ellas …
El invierno y las enfermedades respiratorias
Por Weekend No existe nada más molesto que estar enfermo y tener que continuar con nuestras obligaciones diarias. En esta temporada de frío, un simple …
Alimentos que fortalecen tus uñas
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Ejercítate, según tu signo del zodiaco
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Invierno y sueño: Tips para dormir mejor
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7 beneficios de los cacahuates
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