Bienestar
Menopausia y corazón: una relación de cuidado
La menopausia aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares debido a la disminución de estrógenos, aumento del colesterol, triglicéridos y la aparición de hipertensión.El infarto …
Poder verde
Por Marisol Rodríguez El apio, las acelgas, espinacas y el perejil son cuatro plantas que aumentan las defensas del sistema inmunológico.¿Las razones?, en primera, por …
Pequeñas acciones, grandes cambios
Por Weekend / Foto: Internet El ser humano desarrolla su autoestima en base a un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento …
Las mascotas y su poder terapéutico
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las mascotas -perros, gatos, tortugas, conejos o cualquier otra que tengas en casa- son una compañía inmejorable, te brindan …
Brócoli, aliado de las dietas
Por Weekend / Fotos: Internet Considerado un gran vegetal por sus propiedades y valores nutritivos, el brócoli resulta ser uno de los mejores acompañantes para …
5 secuelas de la falta de sueño en mujeres
Por Weekend / Foto: Internet Dormir es una necesidad básica del ser humano, pero muchas veces el insomnio se hace presente. De acuerdo al Departamento …
10 cosas que debes valorar de ti misma
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Lograr que una mujer se ame, se acepte como es y se valore en cada una de las etapas …
Alimentos que aumentan la producción de colágeno
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Un alto nivel de colágeno es sinónimo de resistencia y flexibilidad para tu piel, por lo que entre más …
Sana y feliz
Por Weekend Las mujeres son sinónimo de perseverancia, fuerza y amor incondicional, cumpliendo un rol fundamental en las familias como las generadoras de bienestar y …
Reconoce a sus heroínas
Por Weekend / Fotos: José Zamora “¡Contra el covid, vamos a cuidarnos!” fue el grito unísono de doctoras, enfermeras, personal de staff, intendencia y cafetería …
Niños en pandemia
La infancia es la etapa del desarrollo en la que los niños se encuentran vulnerables frente a los peligros y amenazas que los rodean, ya …
Pistachos: aliados contra el estrés
Por Marisol Rodríguez El trabajo, las clases en línea, realizar varias actividades al mismo tiempo e incluso el tráfico, son algunos causantes del estrés que …
