Bienestar
Ejercítate mientras ves tu serie favorita
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si en todos estos meses en casa ha rondado por tu mente la idea de hacer ejercicio pero la …
Eleva su autoestima
Por Marisol Rodríguez La autoestima es un concepto valorativo -positivo o negativo- que asignamos a nuestro aspecto físico y rasgos de personalidad. En pocas palabras, …
Día del pavo, una fiesta para disfrutar…
¡Que estas FIESTAS no te agarren desprevenido! Y no me refiero a las compras ni a los regalos sino a tu salud. Podemos disfrutar sin …
5 cosas que no sabías del Síndrome de Ovario Poliquístico
Por Weekend /Fotos: Internet El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es una afección común causada por un desequilibrio de las hormonas reproductivas que genera problemas …
El poder de la vitamina C
Por Marisol Rodríguez En época de resfriados, la vitamina C o ácido ascórbico es un gran nutriente contra las infecciones, ya que tiene el poder …
¿Cómo ser feliz en pareja?
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La felicidad en las relaciones de pareja es algo que se debe trabajar a diario, las 24 horas del …
El ABC de la diabetes
Esta enfermedad crónica es la segunda causa de muerte en nuestro país Por Weekend A finales de 2020 se estima que existan 463 millones de …
Arnés o collar, ¿cuál es mejor?
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Los paseos con los perros son esenciales para su desarrollo: aumentan su energía, reducen la presión arterial, mejoran la …
No hay alimentos prohibidos, sino cantidades permitidas…
Entre las labores de los nutriólogos, y el personal de salud, una de las más bonitas es la educación, y aquí es cuando quiero introducir …
Neumonía: todo lo que debes saber
Por Weekend La neumonía es una infección respiratoria aguda que afecta principalmente a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores de …
Ejercítate en 10 minutos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si buscar potenciar tu resistencia, fortalecer los músculos, mejorar la movilidad articular y ser más flexible, estos 5 tipos …
El placer de la lectura
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En estos momentos que vivimos, la lectura puede convertirse en un hobby para escapar por un momento de tanto …
