Bienestar
Mala circulación, detéctala a tiempo
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La obesidad, la diabetes y el sedentarismo, entre otros malos hábitos, pueden ser causa de una mala circulación ¿Haz …
Vino, aliado de tu figura
Por: Sandra Chávez / Foto: Internet Cuando acudimos con un nutriólogo o médico para que nos ayude a perder algunos kilos, una de las primeras …
Carga mental ¡No más!
Por: Sandra Chávez / Foto: Internet Date el tiempo de disfrutar la vida y olvidarte del estrés de la vida diaria. ¡Sí se puede! De …
Nutrición y belleza, van de la mano
Todo se puede en esta vida y sentirte y lucir saludable no es la excepción. Conoce los efectos que pueden hacer las vitaminas en nuestro …
Toma el control de tus emociones
Por: Marisol Rodríguez / Fotos: Archivo Dice un popular dicho que “la practica hace al maestro” y esto aplica en muchos casos, entre ellos, tener …
¡Rejuvenece!
Por: Sandra Chávez / Fotos: Cortesía/ Acude con los expertos y recupera la sonrisa con MonaLisa Touch En etapas femeninas como la menopausia o después …
Hábito insalubre
Llevar el teléfono al baño es un hábito muy desagradable, sin mencionar lo antihigiénico, pues están cubiertos de gérmenes y bacterias, mismos que están en …
Ojo con la retención de líquidos
Por Marisol Rodríguez / Foto: Archivo / Una alimentación desequilibrada, el sedentarismo y no tomar suficiente agua son algunas de las causas de la retención …
Fortalece tu autoestima
Por: Sandra Chávez / Fotos: Archivo / Los seres humanos desarrollamos nuestra autoestima en base a un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias …
Cuida tu postura
Por: Marisol Rodríguez / Internet / ¿Sabías que en México la mayoría de las personas trabajan un promedio de 45 horas a la semana? Un …
Spinning, aliado de tu salud
Por Marisol Rodríguez / Foto: José Zamora / Es un buen remedio anti-estrés y una de las clases colectivas más famosas en los gimnasios de …
Sobrevive a la desvelada
Por: Sandra Chávez / Foto: Archivo / “La última y nos vamos”, si anoche hubieras hecho caso a esta frase no estarías hoy sufriendo en …
