Bienestar
La mejor para cocer tus verduras
Las verduras son una parte importante para tener una buena alimentación. Para que tengan un mejor beneficio hay que saber como cocinarlas. Y entonces la …
El coco y sus beneficios
El coco es un fruto de la palmera conocida como “cocotero”. Sus aplicaciones son muchísimas, usándose ya sea fresco o seco, su agua y hasta …
Estrategia que vale oro
Una de las frases que buscan enseñar cuál es el mejor método de aprendizaje tiene que ver con el ejemplo: “Enseña con el ejemplo” es …
Aliméntate bien, consulta a un nutriólogo
Un número desconocido de personas constantemente dice que se encuentra a dieta, es decir, se restringe de comer ciertos alimentos y busca mejorar su apariencia …
Abdomen de acero ¡sin milagros!
Solo con disciplina, constancia, una dieta balanceada e hidratación podrás ver resultados en menos de lo que imaginas. Aquí te comparto una rutina intensa de ejercicios …
Olvida a tu ex
Mientras el amor dura, todo puede ser color de rosa’; sin embargo, las relaciones cambian con el tiempo y pueden llegar a ser disfuncionales. Aunque …
Un alivio para tu cuerpo
Una solución sencilla para los dolores de espalda son los masajes con piedras calientes. Y es que a pesar de que cada día aparecen …
Al parecer el dinero si compra la felicidad
La ciencia moderna ha puesto en un dilema al viejo proverbio que dice“el dinero no compra la felicidad”. Los billetes y monedas físicos o electrónicos, …
Una vida mejor, con Arlyn López
WEEKEND le da la bienvenida a Arlyn, una mujer que tiene el objetivo de ayudar a las personas por medio de su conocimiento y consejos. …
Acaba con el dolor de espalda
El estar sentado más de 8 horas en la oficina, es un problema, ya que esto te puede ocasionar serios dolores de espalda, espalda baja …
¿Te divorcias? Habla con tus hijos
Tal vez el momento más complicado para un padre o madre de familia es informarles a sus hijos se van a separar. “No hay nada …
Cuídate de las alergias
El cambio de temporada invariablemente hace que algunas personas presenten síntomas molestos de alergias. Ciudad Juárez, explicó el pediatra Guillermo Garza del hospital Ángeles, además …
