Por Weekend
En México es tradición preparar aguas frescas, sobre todo en esta época de verano en la que se antoja beber algo refrescante. Una de ellas es la horchata, elaborada a base de arroz, la cual celebra su día el 6 de julio. Descubre todos los beneficios que aporta a tu organismo.
- Fuente de energía
Después de beber un vaso de horchata seguramente tendrás más energía que antes de hacerlo. - Fibra alimentaria
Ayuda y mejora la salud de nuestro sistema digestivo. - Minerales y vitaminas
La horchata de arroz aporta minerales tales como: potasio, fósforo, magnesio y hierro. Además de vitaminas C y E. - Hidratación
En verano nuestro cuerpo necesita un extra de hidratación debido a las altas temperaturas externas y a una mayor sudoración. Aprovecha la oportunidad para beber algo más que agua y toma bebidas que te aporten nutrientes. - Acné
Aprovechando que el arroz es buenísimo para tratamientos de la piel, beber horchata te ayudará a olvidarte del acné. - Adiós arrugas
Una vez más el arroz es el aliado perfecto de la piel y retrasa la aparición de arrugas.
