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12 alimentos que elevan el ánimo
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El fin de semana se acaba y en tu mente solo piensas ‘¡lunes, otra vez!’. Es muy común que …
10 alimentos para combatir la celulitis
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Sabías que la celulitis afecta a más del 90 por ciento de las mujeres y es multifactorial? El porcentaje …
Cómo mejorar tus hábitos alimenticios
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existen muchas personas que por más esfuerzo que hacen no consiguen su propósito de alcanzar el peso ideal. Uno …
Los 5 mejores frutos secos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En recetas dulces y saladas o solos como un snack, los frutos secos son considerados ‘superalimentos’ que no pueden …
Alimentos en pro de tu cerebro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo y se implica en las funciones y tareas que realizas …
Carbohidratos que son un shot de energía
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Quizá has escuchado decir que los carbohidratos son los peores enemigos a la hora de bajar esos kilitos de …
Alimentos vs. tristeza
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Situaciones complicadas o los simples cambios hormonales son factores que provocan que tus días sean tristes o que incluso, …
La alimentación en la menopausia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La menopausia es una etapa donde la mujer experimenta numerosos cambios físicos y psicológicos. Para enfrentarlos debe modificar algunos …
4 alimentos claves para tus hijos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La infancia es la etapa en la que se fijan los buenos hábitos alimentarios, pero cuando no se establecen …
Cinco alimentos para desintoxicarte
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Te gustaría desintoxicarte de forma natural y de paso eliminar ese extra de grasa?Los siguientes alimentos se convertirán en …
Alimentos para una piel saludable
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El maquillaje y la exposición a los cambios del clima como el calor y frío, son factores que influyen …
4 desayunos ligeros y sanos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El desayuno es la principal comida del día y es importante que incluya alimentos que te hagan sentir satisfecha, …
